YOGA GRUNDKURS

Die Volkshochschule Zeil bietet in Zusammenarbeit mit dem TV Zeil ein Gesundheitsprogramm an. Den Teilnehmer/-innen steht eine umfangreiche Ausstattung an Sportgeräten zur Verfügung.

Zum Einstieg genau der richtige Kurs! Vermittelt werden die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen). Vielseitige Dehn- und Kräftigungsübungen wirken gezielt auf die Muskulatur ein und fördern somit Beweglichkeit,
Entspannung, und Wohlgefühl.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Gymnastikmatte


Anmeldungen: unter www.vhs-hassberge.de
oder Petra Hohenberger 09524 - 850686

Training für Frauen und Männer
Mittwoch 10:00 - 11:15 Uhr
Donnerstag 17:00 - 18:15 Uhr
In der TV-Turnhalle am Birkenweg

Kursgebühr für     10 Einheiten a' 75 min
Mitglieder 34,00 EUR

Nichtmitglieder 64,00 EUR

Kursleiterin
Birgit Wirsing
Tel.: 09524 / 850686