Der TV Zeil bietet in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Zeil ein Gesundheitsprogramm an.

 

Den Teilnehmer/-innen steht eine umfangreiche Ausstattung an Sportgeräten zur Verfügung.

Bereite dich darauf vor, deinen Körper ordentlich zu fordern und dein Training auf ein neues Level zu heben.

 

Wir wärmen uns mit Tanz- und Aerobicelementen auf, um unser Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und unsere Muskeln für das kommende Workout aufzuwärmen. Durch abwechslungsreiche Übungen stärken und definieren wir unsere Körper.

 

Zum Abschluss gönnen wir uns mit ein paar ruhigen Dehnübungen noch ein bisschen Entspannung.
Egal, ob du ein erfahrener Fitness-Enthusiast bist oder ein Anfänger, dieser Kurs hat für jeden etwas zu bieten. Also schnapp dir deine Sportkleidung und lass uns gemeinsam deinen Körper in Schwung bringen!

 

Mitzubringen: 

Gymnastikmatte, Sportschuhe, Handtuch und Getränk

 

Anmeldungen unter www.vhs-hassberge.de
oder Petra Hohenberger per Tel. 0 95 24/85 06 86

bzw. per Mail unter phohenberger@t-online.de